Веник в бане - Для пользы и релаксации - Здоровье и красота - Каталог статей и интернет-ресурсов - Статьи о многом

Опубликовано: 03.09.2018

Поход в русскую баню это не только приятное времяпровождение. Недаром на Руси говорили "Банька парит - здоровье дарит". Для того чтобы правильно совмещать приятное с полезным существует множество различных рекомендаций, начиная от правил поведения в бане и заканчивая правилами чаепития после бани. Мы же сегодня поговорим о важнейшем атрибуте бани - венике.

Массажный эффект от веника в бане огромен и переоценить его невозможно. Правильно применяя веник мы открываем поры кожи, что ведет к выводу из организма вредных, шлаковых веществ и микробов. В зависимости от типа веника, полезные эфирные масла, выделяющиеся в процессе посещения парной могут воздействовать на весь организм. Улучшается обмен веществ, замедляется старение кожи. Многие болезни отступают под напором правильного веника.

Каждый веник имеет свои особенности в применении, поэтому важно подбирать веник с учетом его воздействия на организм.

Веники

Лидером в популярности является, конечно, березовый веник . Это прочный и гибкий "инструмент". Поверхность березового листа состоит из мельчайших пор, и на ощупь шероховатая, поэтому он хорошо прилегает к телу и очень хорошо впитывает выделяющийся пот. Однако все эти свойства приобретает только правильно высушенный, перевязанный, замоченный и запаренный веник. В листьях березы содержатся витамины "А" и "С", дубильные вещества, а также эфирное масло. Поэтому березовый веник обладает комплексными целебными свойствами. Он благотворно воздействует на кожу и способствует заживлению ран.

Следующий по популярности веник дубовый . Это очень прочный вени, который своими широкими листьями хорошо "нагнетает" пар соприкасаясь с кожей. Веник обладает нежным ароматом, а дубильные вещества выделяющиеся в процессе его использования благотворно влияют на жирную кожу делая ее матовой и упругой. Протвовоспалительные свойства этого веника оказывают лечебное воздействие на различные кожные заболевания, такие как золотуха, экзема, сыпь. Выделяющиеся при запаривании дубового веника вещества способны снижать давление при гипертонии.

Также часто применяется липовый веник . Веник из липы помогает победить головные боли, оказывает жаропонижающее и успокаивающее воздействие. Вещества, содержащиеся в листьях липы обладают сильным дезинфицирующим свойством. Поэтому липовый, как и березовый веник, обладает ранозаживляющим эффектом. Липовый цвет является радикальным средством при простудных заболеваниях, а также потогонным и жаропонижающим средством.

В качестве лечебного инструмента можно применять эвкалиптовый веник . Он обладает сильным и приятным запахом и может быть использован как мощное антисептическое средство. Замечательного ингаляционного эффекта можно добиться если стены парилки обрызгать настойкой эвкалипта, поддать на раскаленные камни немного воды с такой настойкой и подышать через через эвкалиптовый веник. Действие такой процедуры можно ощутить немедленно: горло, трахеи и бронхи моментально прогреваются ароматным паром и дыхательные пути мгновенно прочищаются. Недостаток эвкалиптового веника в том, что его ветки слишком тонкие и черезчур гибкие. Поэтому эвкалиптовые ветви укладывают в середину березового веника. Париться удобно и полезно.

В рамках данной статьи мы рассмотрели самые популярные типы веников. Но существуют еще можжевеловый, крапивный, полынный, кленовый, ясеневый орешниковый, черемуховый, вишневый, калиновый, осиновый и ольховый веники. Об этих вениках и их целебных свойствах мы расскажем в следующий раз.

Подготовка веника

Чтобы веник работал с максимальной отдачей очень важно правильно подготовить его перед использованием: Заготовленный веник необходимо запарить. Березовый, Дубовый и Липовый веник сначала нужно опустить в холодную воду на 10 часов, после чего завернуть в сырую тряпку и запарить веник в горячей воде, но ненадолго иначе он потеряет запах и листья быстро облетят.

Использование веника

Используя веник в парной нужно помнить несколько нехитрых правил:

Веник должен быть влажным. Его нужно периодически смачивать в теплой воде. Воздействие веника на организм никак не связано с силой его применения им нагнетают жар, массируют кожу. Поэтому движения банщика должны быть мягкими, веником надо лишь слегка касаться тела.

Если в парной будет очень жарко то пар может обжечь кожу, поэтому начинайте взмахи веником очень осторожно.

Заготовка веника

Способ заготовки веников несложен, но важен. Заготавливать веники нужно только в лесу и ни в коем случае не вдоль дорог! По дороге ездят автомашины, и тяжелые металлы, находящиеся в выхлопных газах, накапливаются в листьях деревьев. Срезать ветки можно только сухие, без капель дождя или росы, так как срезанные под дождем ветви и их увлажненные листья, могут испортиться при сушке и облететь. Больше всего для веника подходят ветки, которые растут ближе к земле (но не совсем низко) и имеют от роду 2-3 года. Ветки срезаются, складываются и слегка сушатся в тени после чего укладываются одна на одну и слегка прижимаются сверху. Следующим этапом ветки сортируются по длинне и связываются в веник. Пролежавший в течении одного дня под грузом, веник приобретает плоскую форму, после чего хранится в стогу сена или развешенными по стенам в сухом, хорошо проветриваемомом помещении. В городе для этого может быть использована тень на лоджии или балконе но обязательно нужно обеспечить проветривание.

Заготавливать веники нужно в правильное время:

Березовые - в 20-х числах июня или на Троицу. Заготовленные в это время веники долго хранятся, не опадают и выглядят максимально свежими. Использовать для веника лучше всего ветки березы плакучей или березы кудрявой. Под воздействием горячего пара листья этих веников не становятся скользкими.

Дубовые и липовые веники заготавливаются в период с августа по сентябрь. Ветки для дубового веника лучше всего заготавливать с дуба, под которым растут большие лопухи. Листья такого веника почти не облетают.

Эвкалиптовый веник лучше всего готовить в августе.

rss